Levadura madre líquida

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PRESENTACIÓN

Gracias a Gabriele Bonci hoy descubriremos todos los secretos sobre la levadura madre líquida. También llamada li.co.li. (levadura en cultivo líquido) es una levadura natural con la que se pueden realizar productos de horno de larga fermentación. Amasar harinas y agua desencadena un proceso vital, que nace, se fortalece, se genera y se transmite... pero primero entendamos cuáles son las diferencias con la levadura madre sólida, solo de esta manera podrán elegir la que más se adapte a sus necesidades. Esta levadura, al igual que la sólida, permite obtener un producto mejor a nivel organoléptico, en comparación con el pan, panecillos, pizzas, focaccias y levitados dulces realizados con levadura de cerveza; de hecho, el resultado será más fragante, digerible y tendrá una mayor duración. En comparación con la masa madre sólida, la líquida es más fácil de mantener y de utilizar. Además, al tener un mayor porcentaje de agua, la levadura líquida resultará menos ácida y permitirá obtener una alveolatura menos densa y un pan más ligero. A medida que pasen los días de maduración y realicen los refrescos, sentirán un fuerte olor láctico (de yogur), un bouquet casi de miel y flores y una nota ligeramente ácida: ¡serán precisamente las características de una levadura madre en buen estado! En conclusión, el li.co.li. es indicado para preparar pizza o pan, para masas muy hidratadas y para las masas que "deben pasar por frío", es decir, madurar en el frigorífico durante más de 24 horas.

INGREDIENTES

Ingredientes para el starter
Harina tipo 2 150 g
Pasas 10 g
Agua 150 g - a temperatura ambiente
para los refrescos durante la maduración de la levadura
Agua 100 g - a temperatura ambiente
Harina tipo 1 100 g
para los refrescos durante el uso de la levadura
Agua 150 g - a temperatura ambiente
Harina tipo 1 150 g

Crear la levadura madre líquida

Existen diferentes maneras de crear la levadura madre líquida desde cero. El método clásico prevé mezclar agua y harina y dejar madurar la mezcla, pero la masa también puede ser adicionada con cultivos iniciadores, que permiten acelerar la fase de fermentación. Estas de hecho permiten capturar los microorganismos que serán la "población" de nuestra levadura natural; pueden ser fruta madura, yogur o miel. Nosotros hemos elegido utilizar pasas. En cuanto a la harina se recomienda escoger una de tipo 2, molida a piedra, donde están presentes más nutrientes que atraen muchos microorganismos.

Cómo preparar el starter

Para preparar el iniciador, como primera cosa, es necesario enjuagar las pasas con agua caliente. Bastará colocar las pasas en un colador, posicionarlo sobre un bol y verter encima el agua caliente 1. Luego, mueve un poco el colador dentro del agua pero muy rápidamente, de esta manera evitarás que las pasas se empapen y lograrás lavarlas de la suciedad y los polvos. Escurre las pasas 2, transfiérelas a otro bol y añade los 150 g de agua a temperatura ambiente 3.

Deja remojar las pasas durante 20 minutos, de esta manera las fibras se suavizarán y se activarán las enzimas en los azúcares. En este punto, con una batidora de mano, mezcla todo 4 sin triturar las pasas demasiado finamente, es importante que algunos trozos grandes queden intactos 5. Vierte la harina 6

y mezcla con una espátula 7 o una cuchara, hasta amalgamar todo. Para facilitarte, puedes unir la harina en dos veces. Utilizando una espátula, transfiere la mezcla a un tarro de vidrio bien limpio 8. Cubre con una gasa mojada para que se adhiera mejor al tarro y asegúrala con una goma elástica 9. La gasa permite que circule el aire pero sobre todo que entren los microbios. Deja entonces el tarro a temperatura ambiente durante 48 horas. Después de este tiempo, la fermentación habrá comenzado. Podrás entonces proceder con los refrescos.

¿Para qué sirven los refrescos?

Una vez que los microorganismos estén dentro de la mezcla, será necesario refrescar el iniciador durante otros 31 días cada 48 horas, siguiendo las indicaciones de la ficha. Añadiendo agua y harina, los microorganismos se nutrirán de los azúcares complejos, es decir, los almidones contenidos en la harina, y producirán alcohol etílico y dióxido de carbono. Esto es precisamente lo que permitirá el aumento del volumen, es decir, la fermentación.

Para la levadura madre líquida, la proporción entre iniciador, harina y agua es de 1:1:1, es decir, para una dosis de iniciador se necesitará la misma dosis de harina y la misma dosis de agua.

Para los refrescos se utiliza una harina de tipo 1; esto porque ya no será necesario utilizar una harina rica en salvado, pero aún así una harina siempre muy nutritiva.

Cómo hacer los refrescos

Transcurridas las 48 horas, una vez que haya comenzado la fermentación, podrán comenzar a hacer los refrescos. Tomen el iniciador 1 y viertan 100 g en un bol 2; el resto del iniciador deberá ser desechado. Luego, añadan 100 g de agua 3

y 100 g de harina de tipo 1 3. Mezclen con una cuchara 5, hasta amalgamar todo 6. En este punto, obtengan un tarro de vidrio con cierre hermético y eliminen la junta.

Transfieran la mezcla al interior (7-8) y cierren el tarro 9. De esta manera, el aire logrará entrar y los gases producidos por las levaduras lograrán salir, evitando que la harina se separe del agua. Si esto sucede de todos modos, no se preocupen, solo tendrán que mezclar.
En esta fase, dejen la levadura a temperatura ambiente: la más indicada sería entre 22° y 28°, pero si no pueden mantener esta temperatura constante, no se preocupen. La temperatura indicada de hecho permite tener el grado correcto de acidez, pero no significa que a una temperatura inferior o superior la levadura no madure.
Después de 48 horas, repitan la misma operación: los refrescos, de hecho, deberán hacerse cada 48 horas durante todo el período de los 30 días venideros.
Si en esta fase apareciera moho en la superficie, será necesario comenzar desde el principio.

Cómo refrescar la levadura antes de cada uso

Al día 31, la levadura habrá llegado a maduración. Pero antes de ser utilizada, necesitará un último refresco. Esta vez verterán en un bol no más 100 g de levadura sino 150 g 1; añadan siempre la misma dosis de harina 2 y de agua 3.

Mezclen nuevamente hasta amalgamar todo 4, colóquenlo en un tarro 5, quitando siempre la junta, y cierren la bisagra 6. Coloquen en el frigorífico y esperen 24 horas antes de utilizar la levadura para sus preparaciones.

Cómo utilizar la levadura

La levadura madre líquida refrescada debe conservarse en el frigorífico. Antes de refrescarla o de utilizarla, se recomienda dejarla durante unos 30 minutos a temperatura ambiente.

La levadura madre líquida debería utilizarse y refrescarse cada día. Se deben esperar 24 horas desde el refresco (y no superarlas mucho, porque perdería su fuerza) antes de utilizarla en las recetas.

Si necesitan utilizar la levadura madre en tiempos más cortos, una vez refrescada, déjenla a temperatura ambiente siempre en el tarro cerrado: podrán utilizarla ya después de 4-5 horas.

Una vez extraída la parte a utilizar, deberán refrescar la restante como de costumbre, respetando las proporciones.
Con el tiempo, lograrán regularse mejor en las dosis a refrescar. De hecho, no será necesario refrescar toda la cantidad de levadura si no panifican cada día; al contrario, para tener más deberán refrescarla toda.

Para una conservación más larga

En caso de que no se panifique cada día, pueden conservar la levadura madre durante 4 días en el frigorífico, en la parte baja, a una temperatura entre 4° y 6°. Después bastará refrescarla y esperar nuevamente 24 horas antes de utilizarla.

Si superan los 4 días y hasta 7, es posible conservar la levadura en el frigorífico. Después de este tiempo, resultará menos fuerte y necesitará un par de refrescos cercanos (cada 24 horas) antes de su uso.

Si superan los 7 días, les recomendamos congelarla. Una vez congelada, será necesario dejarla descongelar en el frigorífico y proceder con los refrescos. Al principio puede no parecer muy fuerte, pero no se preocupen, con el tiempo se recuperará.

Si la levadura es demasiado débil

Si la levadura resultara demasiado débil o demasiado ácida, recomendamos hacer un refresco doble, es decir, utilizando 150 g de levadura madre, 300 g de harina y 300 g de agua. Conserven siempre en el frigorífico y para las veces siguientes continúen con los refrescos clásicos.

Las preguntas más frecuentes

  • No tengo un tarro de cierre hermético, ¿qué puedo usar? Si no tienen un tarro de cierre hermético, pueden usar uno clásico, solo deben no apretar demasiado la tapa al cerrarlo.

  • Para preparar la levadura madre líquida, ¿se puede utilizar otro tipo de harina? Ciertamente, es posible utilizar todas las harinas de trigo blando ("00", "0" y manitoba).

  • Para refrescar la levadura madre, ¿cuál es la mejor harina? La harina de tipo 1 es la mejor, pero se puede utilizar otro tipo de harina de trigo blando.

  • ¿Qué se puede utilizar en lugar de las pasas? Bastará elegir cualquier tipo de fruta madura.

  • Si aparecen puntos negros ¿qué se debe hacer? A menos que sean los puntos de la harina, probablemente se trate de moho y es el caso de comenzar de nuevo.

  • ¿Cuál es el pH que la levadura madre debe tener? Después de la fase de fermentación deberá estar alrededor de 4-4,5 mientras que después del refresco deberá alcanzar pH 5.

  • ¿Cuánta levadura madre se debe utilizar en las masas? Se debe calcular el 20% del peso de la harina.

  • ¿El peso de la levadura madre en las recetas se refiere ya refrescado? ¡Sí!

  • Si la levadura resulta débil, ¿qué se debe hacer? Recomendamos proceder con un refresco doble, es decir, utilizando 150 g de levadura madre, 300 g de harina y 300 g de agua.

  • ¿La levadura madre se puede utilizar ya desde el primer refresco? No, aún no está lista, es necesario esperar 31 días para un mejor resultado.

  • ¿Qué hacer con el exceso de levadura? Hasta que la levadura no esté lista, es necesario desecharla.

  • ¿Puedo añadir azúcar a la levadura? No, la levadura debe ser pura, no se debe añadir nada que no sea agua o harina.

  • ¿Un cambio de temperatura o una mayor humedad puede detener el crecimiento? Sí, cualquier variable puede influir en la levadura; es necesario aprender a conocerla y corregirla aumentando o disminuyendo la dosis del "alimento".

Transformar la masa madre líquida en sólida

Si desean transformar su pasta madre líquida en sólida, será necesario hacerlo gradualmente; serán necesarios al menos 3 refrescos, durante los cuales será necesario aumentar la dosis de harina hasta hacerla el doble respecto al peso del agua.

Una vez transformada, la levadura deberá adaptarse a su nueva forma; es necesario continuar con los refrescos de la pasta madre sólida (1 dosis de levadura, 1 dosis de harina y media de agua) durante unos días. Pronto estará en su forma óptima.

Para la traducción de algunos textos, se pueden haber utilizado herramientas de inteligencia artificial.