Rollo vegano

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PRESENTACIÓN

1Qui E9n ha dicho que el rollo vegano no pueda sustituir al Rollo de carne al horno? Su sabor pondr E1 de acuerdo a todo el mundo y, con el acompa F1amiento de patatas, tendr E9is la seguridad de que nadie echar E1 de menos el plato del domingo.

El Rollo de carne al horno, en la cocina italiana, siempre ha sido sin F3nimo de convivencia y cocina casera. En esta versi F3n vegana las protagonistas son las lentejas, llenas de sabor y prote EDnas, trabajadas junto a patatas y arom E1ticas que permiten obtener una textura realmente satisfactoria. Un plato equilibrado, sabroso y al alcance de todos.
Descubrid paso a paso c F3mo preparar este f E1cil EDsimo rollo vegano para servir en vuestras comidas y cenas sin productos de origen animal, pero con todo el sabor que tiene.

1Quer E9is preparar un men FA vegano? A1Aqu ED ten E9is algunas recetas!

Tostada vegana
Pita vegana con tomatitos y aguacate

INGREDIENTES

Lentejas precocidas 450 g - escurridas
Patatas 200 g
Almidón de maíz 40 g
Concentrado de tomate 1 cucharadita
Tomillo cantidad suficiente - seco
Romero cantidad suficiente - seco
Semillas de lino 2 cucharas - molidos
Aceite de oliva virgen extra 30 g
Sal fina cantidad suficiente
Pimienta negra cantidad suficiente
Para aderezar
Aceite de oliva virgen extra cantidad suficiente
Tomillo 1 cucharadita - seco
Romero 1 cucharadita - seco
Sal fina cantidad suficiente
Para las patatas asadas
Patatas 500 g
Aceite de oliva virgen extra 30 g
Sal fina cantidad suficiente

PreparaciF3n

Para preparar el rollo vegano empezad poniendo a hervir la patata con su piel 1 y, tras unos 30/40 minutos, deber EDa estar cocida; entonces peladla y aplastadla con un tenedor 2. Mientras tanto verted las lentejas precocidas en el vaso de la batidora 3.

A F1adid la sal, el aceite 4 y triturad bien 5. Pasad la crema a un bol y incorporad los dem E1s ingredientes. Empezad por el concentrado de tomate 6.

A continuaci F3n, las hierbas arom E1ticas 7, el concentrado de tomate y el almid F3n de ma EDz 8 y por FAltimo las semillas de lino reducidas a polvo 9.

En este punto a F1adid la patata hervida 10, salpimentad y mezclad bien con una esp E1tula 11 hasta que haya alcanzado la consistencia adecuada 12.

Pasad la masa a un papel de horno y moldeadla d E1ndole la cl E1sica forma de rollo 13. Cerradlo en forma de caramelo y dejadlo reposar en la nevera toda la noche. Al d EDa siguiente colocadlo sobre una rejilla y cocedlo en horno est E1tico, precalentado a 220 B0C, durante unos 40 minutos 14. Si quer E9is, pod E9is acompa F1arlo con unas patatas para asar. Tras lavarlas, peladlas 15.

Divididlas y cortadlas en medias lunas 16; seguidamente colocadlas en una bandeja forrada con papel de horno, ali F1adlas con aceite y sal 17 y horneadlas (también junto con el rollo, misma temperatura y tiempo de cocci F3n) 18.

Preparad el ali F1o: en un bol poned tomillo y romero 19, a F1adid sal 20 y aceite y mezclad 21.

En este punto el rollo est E1 cocido 22; pincelad la superficie con el ali F1o que acab E1is de preparar 23 y servid vuestro rollo vegano con las patatas 24.

ConservaciF3n

Pod E9is conservar el rollo vegano un par de d EDas en el frigor EDfico; mantenedlo bien cubierto.

Consejo

En el rollo vegano pod E9is sustituir u omitir las hierbas arom E1ticas a vuestro gusto. A1Prob E9ad a enriquecerlo con piment F3n ahumado para un toque a FAn m E1s sabroso!

Para la traducción de algunos textos, se pueden haber utilizado herramientas de inteligencia artificial.