Albóndigas de berenjena

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PRESENTACIÓN

Hoy llueven albóndigas... albóndigas de berenjena! Pequeños y sabrosos bocados, dorados y crujientes por fuera y agradablemente tiernos por dentro, perfectos para disfrutar uno tras otro. Una receta vegetariana sencilla y apetecible, ideal para servir como alternativa a las clásicas Albóndigas de carne, ¡a las que no tienen nada que envidiar!

Muchas regiones italianas reivindican su paternidad, pero una cosa está clara: la receta de las albóndigas de berenjena hunde sus raíces en la cocina del sur de Italia, donde durante el verano se recolectan berenjenas tiernas, dulces y sabrosas. Una preparación genuina que realza al máximo uno de los vegetales emblemáticos de la cocina mediterránea.

Sigue nuestra receta de albóndigas de berenjena para preparar un sabroso finger food, ideal como entrante vegetariano, para enriquecer un buffet o para servir durante un aperitivo o un happy hour entre amigos. Llevadlas a la mesa aún calientes y crujientes: ¡será difícil resistirse a la tentación de comerlas con las manos, de un solo bocado!

No os perdáis también estas deliciosas variantes:

INGREDIENTES

para unas 35 albóndigas
Berenjenas 800 g
Parmesano Reggiano DOP 120 g
Pan rallado 120 g
Huevos 1
Perejil cantidad suficiente
Sal fina cantidad suficiente
Pimienta negra cantidad suficiente
Para empanar y freír
Pan rallado cantidad suficiente
Aceite de cacahuete cantidad suficiente

Preparación

Para preparar las albóndigas de berenjena, primero coloca las berenjenas enteras sobre una bandeja forrada con papel de horno y pincha la piel con un tenedor 1. Cocina en horno estático precalentado a 200° durante una hora. Una vez cocidas, sácalas del horno y deja que se templen 2; después quítales la piel 3.

Traslada la pulpa desmenuzada con las manos a un colador colocado sobre un bol, luego coloca encima un peso como un bol de cristal 4 y deja reposar así durante aproximadamente una hora (como alternativa puedes dejar reposar toda la noche en el frigorífico) 5. Transcurrido ese tiempo, las berenjenas habrán soltado el exceso de líquido 6.

Desmenuza aún más la pulpa con un tenedor 7, luego añade el huevo 8 y el perejil 9, sal y pimienta.

Añade el queso rallado 10 y el pan rallado 11. Mezcla bien los ingredientes con las manos hasta obtener una masa homogénea 12.

Toma 20 g de masa por vez 13 y forma bolitas, luego pásalas por pan rallado 14. Con estas cantidades obtendrás unas 35 albóndigas aproximadamente 15.

Listos para freír: calienta el aceite de semillas hasta 170°, luego fríe pocas albóndigas a la vez 16 durante un par de minutos, hasta que estén doradas. Escúrrelas 17 y colócalas sobre papel absorbente para fritos 18.

Remata con sal 19 y perejil al gusto 20. ¡Tus albóndigas de berenjena están listas para disfrutar todavía calientes 21!

Conservación

Recomendamos consumir las albóndigas de berenjena recién hechas; si es necesario, se pueden conservar en el frigorífico durante 2 días.

Podéis congelar las albóndigas de berenjena crudas y luego cocinarlas congeladas.

Consejo

Si preferís, podéis cocinar las albóndigas de berenjena al horno a 200° en modo ventilado durante unos 15 min.

Podéis conservar la piel de las berenjenas y añadir a la masa ajo picado para darles un punto de sabor extra.

Las albóndigas que sobren se pueden pasar por la sartén con salsa para disfrutarlas de una manera diferente.

Para la traducción de algunos textos, se pueden haber utilizado herramientas de inteligencia artificial.