Sándwiches vegetarianos

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PRESENTACIÓN

Los sándwiches vegetarianos son una idea colorida y sabrosa para enriquecer un buffet o preparar un aperitivo. Hoy os mostramos tres alternativas vegetarianas a los clásicos Tramezzini, que normalmente se hacen con atún o jamón.

Tres sabores, tres combinaciones diferentes: crema de garbanzos y tomates secos con setas chiodini para una nota rústica y sabrosa; pesto de albahaca y menta, fiordilatte, tomatitos al horno y aceitunas taggiascas para un sabor fresco y mediterráneo; y por último huevos revueltos, queso de cabra y calabacines a la plancha para un relleno suave, cremoso y delicado.

Cortadlos en pequeños triángulos y llevadlos a la mesa alternando los tres sabores: una forma sencilla y apetecible de degustar sándwiches siempre distintos, que podéis alternar también con nuestros Tostada vegetariana!

Y si sois amantes de los sándwiches, aquí tenéis otros que no debéis perderos:

INGREDIENTES

para los sándwiches con crema de garbanzos
Garbanzos precocidos 100 g
Tomates secos 50 g
Setas de clavo 100 g - en aceite
Pan de molde 2 rebanadas
para los sándwiches con pesto
Fiordilatte 150 g
Tomates cherry 80 g
Orégano cantidad suficiente
Sal fina cantidad suficiente
Pimienta negra cantidad suficiente
Aceitunas taggiascas 20 g - deshuesadas
Pan de molde 2 rebanadas
para el pesto
Parmesano Reggiano DOP 50 g
Piñones 20 g
Sal fina cantidad suficiente
Albahaca 100 g
Menta 20 g
Aceite de oliva virgen extra 50 ml
para los sándwiches con huevos
Calabacines 100 g
Huevos 2
Sal fina cantidad suficiente
Parmesano Reggiano DOP 20 g
Nata fresca líquida 10 g
Queso de cabra fresco 100 g
Cebollino cantidad suficiente
Pan de molde 2 rebanadas

Preparación

Para preparar los sándwiches vegetarianos, empezad por preparar los tomatitos al horno, así tendrán tiempo de cocerse y templarse mientras os dedicáis al resto de la receta. Lavad los tomatitos, secadlos y cortadlos por la mitad 1. Colocadlos en una bandeja con la parte cortada hacia arriba 2. Condimentadlos con sal, aceite de oliva virgen extra, orégano y pimienta negra, y horneadlos a 200B0C durante unos 20 minutos. Cuando estén listos, sacadlos del horno y dejadlos templar 3.

Mientras tanto preparad el pesto de albahaca y menta. Poned en el robot de cocina los piñones 4 y el Parmesano 5 y trituradlos brevemente. Añadid una pizca de sal 6.

Añadid las hojas de albahaca y de menta bien lavadas y secas 7 y verted todo el aceite de oliva virgen extra 8. Triturad a intervalos, haciendo pausas cortas para evitar calentar en exceso la mezcla y preservar su color y aroma. Parad cuando obtengáis un pesto homogéneo pero con una consistencia todavía ligeramente rústica, y reservadlo 9.

Ahora preparad la crema de garbanzos y tomates secos. Reunid en el robot de cocina los garbanzos precocinados y los tomates secos 10 y empezad a triturar. Si es necesario, añadid poca agua a la vez para facilitar el trabajo, sin dejar la mezcla demasiado líquida. Debéis obtener una crema densa, homogénea y fácil de untar sobre el pan. Reservadla 11. Pasad a los calabacines. Cortadlos con una mandolina a lo largo, obteniendo lonchas finas de unos 3 mm 12.

Asadlas en una parrilla caliente por ambos lados hasta que estén tiernas y ligeramente marcadas por la plancha 13 14. Pasadlas a un recipiente, aliñadlas con aceite y sal y dejad que cojan sabor hasta el momento de usarlas 15.

Preparad ahora los huevos revueltos. Romped los huevos en un bol, añadid la sal 16, la nata 17 y el Parmesano rallado 18.

Batid todo con un tenedor hasta integrar los ingredientes 19. Verted la mezcla en una sartén antiadherente y cocinadla a fuego medio, removiendo durante la cocción 20. Dejad los huevos tiernos y cremosos, evitando cocerlos en exceso 21.

Retiradlos inmediatamente a un bol, añadid el queso de cabra 22 y el cebollino picado 23 y mezclad hasta obtener una mezcla cremosa 24.

Cortad el fiordilatte en lonchas 25 y, cuando todas las preparaciones estén listas y las que estaban cocinadas se hayan templado, pasad a montar los sándwiches. Colocad 3 rebanadas de pan de molde para sándwiches una al lado de la otra sobre una tabla. En la primera rebanada distribu&#ED;s la crema de garbanzos y tomates secos 26, untándola uniformemente por toda la superficie. En la segunda rebanada untad el pesto de albahaca y menta 27.

En la tercera rebanada colocad el compuesto cremoso de huevos revueltos y queso de cabra 28, repartiéndolo bien. Completad después las tres preparaciones. En la primera rebanada, encima de la crema de garbanzos y tomates secos, distribu&#ED;s las setas chiodini en aceite bien escurridas 29. En la segunda rebanada, sobre el pesto, colocad las lonchas de mozzarella fiordilatte 30.

Repartid encima los tomatitos al horno 31 y completad con las aceitunas taggiascas sin hueso 32. En la tercera rebanada, sobre la mezcla de huevos y queso de cabra, colocad finalmente los calabacines a la plancha, repartiéndolos por toda la superficie 33.

Cubrid cada sándwich con otra rebanada de pan 34. Presionad suavemente con las manos lo justo para compactar los rellenos sin aplastarlos ni hacer que salgan por los bordes. Con un cuchillo bien afilado, cortad finalmente cada sándwich a lo largo de ambas diagonales, dividiéndolo en 4 triángulos 35. Proceded igual con los tres sabores, obteniendo así 12 sándwiches vegetarianos listos para servir 36.

Conservación

Conservad los sándwiches vegetarianos en el frigorífico, bien cubiertos con film transparente o guardados en un recipiente hermético, por 1 día como máximo. Para disfrutarlos mejor, prepara dlos poco antes de servirlos, así el pan se mantendrá blando sin absorber demasiada humedad de los rellenos. No se recomienda la congelación.

Consejo

Antes de montar los sándwiches, dejad templar completamente los tomatitos, los calabacines y los huevos y escurrid bien las setas chiodini y las aceitunas: de este modo evitaréis humedecer en exceso el pan y obtendréis sándwiches más compactos y fáciles de cortar.

Si preparáis los sándwiches con antelación, cubridlos con papel de cocina húmedo y escurrido antes de envolverlos en film transparente.

Para la traducción de algunos textos, se pueden haber utilizado herramientas de inteligencia artificial.