Aperitivos Albóndigas de espelta, ricotta y verduras Las albóndigas de espelta, ricotta y verduras, ricas en fibra y proteínas, son un aperitivo rústico y auténtico para disfrutar aún caliente y… 4.5 Fácil 35 min Kcal 160 LEER RECETA
Platos principales Ensalada de espelta con verduras La ensalada de espelta con verduras es un primer plato o plato único fresco ideal para un almuerzo frío de verano, aderezada con muchas verduras. 3.8 Muy fácil 45 min Kcal 779 LEER RECETA
Platos principales Ensalada de espelta invernal La ensalada de espelta invernal es una idea apetitosa y colorida para disfrutar fría en el almuerzo en la oficina y más: ¡descubre las… 4.3 Muy fácil 45 min Kcal 609 LEER RECETA
Platos principales Ensalada de espelta y gambas La ensalada de espelta y gambas es un plato único de verano, fresco y nutritivo, una alternativa válida a la clásica ensalada de arroz. 4.5 Fácil 45 min Kcal 338 LEER RECETA
Espelta con pez espada La espelta con pez espada es un plato fresco, con notas cítricas, perfecto para servir como plato único. 4.8 Fácil 50 min Kcal 517 LEER RECETA
Platos principales Espelta templada con pollo al miel La espelta templada con pollo al miel, aderezada con un ligero pesto de albahaca, es una receta sana y nutritiva para empezar de nuevo con la… 4.3 Muy fácil 30 min Kcal 521 LEER RECETA
