Platos principales Crema de coliflor y cúrcuma con garbanzos crujientes La Crema de coliflor y cúrcuma con garbanzos crujientes es un primer plato otoñal cremoso y especiado. Descubre las cantidades y el… 4.9 Fácil 50 min LEER RECETA
Aperitivos Croquetas de garbanzos y gambas Las croquetas de garbanzos y gambas son unos sabrosos aperitivos a base de gambitas y garbanzos triturados que pueden servirse como entrante. 4.3 Fácil 1 h 10 min Kcal 143 LEER RECETA
Cuscús con salmón y feta El cuscús con salmón y feta es un plato veraniego ligero, sabroso y nutritivo, ¡además de muy fácil y rápido de preparar! Descubre la receta 4.5 Fácil 23 min LEER RECETA
Cuscús garbanzos, pollo y calabaza El cuscús de garbanzos, pollo y calabaza aromatizado con canela, comino, cilantro y pimentón es una variante especiada para el otoño que te… 4.5 Fácil 60 min LEER RECETA
Platos principales Ensalada de cebada con tomatitos, maíz y aceitunas La ensalada de cebada con tomatitos, maíz y aceitunas es un primer plato fresco y sabroso, perfecto para preparar en verano. ¡Enriquecido con… 4.5 Fácil 50 min LEER RECETA
Ensaladas Ensalada de coliflor asada La ensalada de coliflor asada es un acompañamiento ligero, sabroso y colorido, perfecto para quienes buscan un plato equilibrado y vegetariano. 4.5 Muy fácil 45 min LEER RECETA
Ensalada de espelta fría La ensalada de espelta fría es un plato único, fresco y colorido, ideal para el verano. ¡Descubre aquí las cantidades y el procedimiento para… 4.1 Muy fácil 30 min Kcal 348.4 LEER RECETA
Ensaladas Ensalada de garbanzos de verano Ensalada de garbanzos de verano: ligera, nutritiva y perfecta para almuerzos rápidos en los días calurosos. ¡Descubre la receta fácil y fresca! 4.4 Muy fácil 30 min Kcal 154 LEER RECETA
Ensaladas Ensalada de garbanzos y atún La ensalada de garbanzos y atún es un plato ligero, equilibrado y sabroso, enriquecido con una vinagreta de mostaza que aporta un toque fresco… 4.8 Muy fácil 10 min LEER RECETA
Ensaladas Ensalada de garbanzos, gambas y rúcula La ensalada de garbanzos, gambas y rúcula es un plato fresco y nutritivo que se puede consumir como guarnición o plato único. 4.6 Muy fácil 30 min Kcal 233 LEER RECETA
Ensaladas Ensalada de pollo y aguacate La ensalada de pollo y aguacate es un plato único ligero y nutritivo, enriquecido con apio, rúcula y garbanzos: ¡la receta ideal para un… 4.5 Fácil 60 min LEER RECETA
Platos principales Espaguetis con calabacines, garbanzos y menta Receta de espaguetis con calabacines, garbanzos y menta fresca: un primer plato cremoso, ligero y fácil de preparar, perfecto para vuestros… Fácil 50 min LEER RECETA
Platos principales Espaguetis integrales con crema de aguacate y garbanzos crujientes ¡Los espaguetis integrales con crema de aguacate y garbanzos crujientes son un primer plato vegano completo, con un sabor vibrante y una… 4.4 Muy fácil 35 min Kcal 573 LEER RECETA
Aperitivos Falafel con hummus rápido y salsa de yogur Los falafel con hummus rápido y salsa de yogur son una comida callejera crujiente y especiada de Oriente Medio con un rico acompañamiento:… 4.7 Fácil 40 min Kcal 1093 LEER RECETA
Platos principales Filetes de atún con tahina y hummus Los filetes de atún con tahina y hummus son un segundo plato de pescado con sabores orientales, ¡perfectos para despertar la curiosidad de los… 4.3 Fácil 21 min Kcal 744 LEER RECETA
