Ensaladas Ensalada de pollo y aguacate La ensalada de pollo y aguacate es un plato único ligero y nutritivo, enriquecido con apio, rúcula y garbanzos: ¡la receta ideal para un… 4.5 Fácil 60 min LEER RECETA
Ensaladas Ensalada mediterránea de garbanzos Prepara una ensalada de garbanzos mediterránea con tomatitos cherry, pepino, cebolla roja, aceitunas taggiasche y albahaca. Receta fácil, sana… Muy fácil 20 min LEER RECETA
Platos principales Espaguetis con calabacines, garbanzos y menta Receta de espaguetis con calabacines, garbanzos y menta fresca: un primer plato cremoso, ligero y fácil de preparar, perfecto para vuestros… Fácil 50 min LEER RECETA
Platos principales Espaguetis integrales con crema de aguacate y garbanzos crujientes ¡Los espaguetis integrales con crema de aguacate y garbanzos crujientes son un primer plato vegano completo, con un sabor vibrante y una… 4.4 Muy fácil 35 min Kcal 573 LEER RECETA
Aperitivos Falafel con hummus rápido y salsa de yogur Los falafel con hummus rápido y salsa de yogur son una comida callejera crujiente y especiada de Oriente Medio con un rico acompañamiento:… 4.7 Fácil 40 min Kcal 1093 LEER RECETA
Platos principales Filetes de atún con tahina y hummus Los filetes de atún con tahina y hummus son un segundo plato de pescado con sabores orientales, ¡perfectos para despertar la curiosidad de los… 4.3 Fácil 21 min Kcal 744 LEER RECETA
Aperitivos Filetes de atún sobre crema de garbanzos y cebollas rojas Tiernos filetes de atún sobre crema de garbanzos y cebollas rojas: un entrante sabroso con un toque refinado, con una base cremosa y juegos de… 4.5 Fácil 40 min Kcal 222 LEER RECETA
Platos principales Filetes de garbanzos Los filetes de garbanzos, una alternativa vegetariana a los clásicos de carne. Crujientes por fuera y tiernos por dentro, ¡es fácil… 4.4 Fácil 35 min Kcal 520.5 LEER RECETA
Aperitivos Finger food de pepinos y hummus Los finger food de pepinos y hummus son una idea fácil y rápida para un aperitivo entre amigos: se comen de un bocado y son perfectos para el verano! 3.8 Muy fácil 20 min LEER RECETA
Aperitivos Garbanzos crujientes al horno Los garbanzos crujientes al horno son un aperitivo muy fácil de preparar. Sazonados con pimentón y hierbas aromáticas, ¡son tan buenos que uno… 4.5 Muy fácil 45 min Kcal 263.5 LEER RECETA
Platos principales Hamburguesa de garbanzos La hamburguesa de garbanzos es una alternativa vegetariana a la hamburguesa de carne. Perfecta para disfrutar en el plato, ¡fantástica para… 4.2 Fácil 25 min Kcal 718.7 LEER RECETA
Aperitivos Hummus El hummus de garbanzos es una salsa de Oriente Medio a base de tahina, zumo de limón y aceite de oliva virgen extra: fácil y rápida, ¡es ideal… 4.2 Fácil 15 min Kcal 536.17 LEER RECETA
Aperitivos Hummus con tallos de alcachofa Hummus con tallos de alcachofa, ¡una receta anti-desperdicio sencilla y deliciosa! La base es la clásica con garbanzos y tahina, ¡perfecta… 4.2 Fácil 10 min LEER RECETA
Salsas Hummus de aguacate El hummus de aguacate es una variante delicada y sabrosa del hummus de garbanzos, ideal para aderezar bocadillos y canapés o para acompañar… 4.2 Muy fácil 10 min Kcal 465 LEER RECETA
Salsas Hummus de brócoli especiado y yogur El hummus de brócoli especiado y yogur es una variante del hummus de garbanzos enriquecido con verduras y yogur con miel, ¡una idea deliciosa… 5.0 Muy fácil 20 min LEER RECETA
